Bewegt älter werden in Dortmund: Senioren-Aktivwoche startet in Kürze!!!

Dass Sport und Bewegung auch im Alter überaus wichtig sind, ist vielen bekannt. Wo jedoch das passende Angebot im eigenen Stadtteil zu finden ist, bleibt oft unklar. Daher entwickelte sich aus einer Kooperation zwischen dem StadtSportBund Dortmund und dem Fachdienst für Senioren der Stadt Dortmund die Idee einer Schnupperwoche für Jedermann.

Sportvereine, Begegnungszentren aus allen Stadtbezirken Dortmunds sowie einige der Sponsoren dieser Aktionswoche präsentieren ihre regulären Gruppenangebote, starten sportliche Einsteigerstunden und bieten in dem veröffentlichten 50-seitigen Programm außerdem folgende Zusatzaktionen an:

• CJD Dortmund Sportgemeinschaft e.V.
      o 18.09., 11:00-13:00 Uhr – Infotag: Spezielles Gerätetraining im Alter
      o 19.09., 14:00-17:00 Uhr – Diabetes-Tag: Sportliches Programm für Diabetiker
• DJK Eintracht Scharnhorst e.V.
      o 19.09., 10:30-14:30 Uhr – Gleichgewichtsparcour auf dem Gemeindeplatz
• Hellweg Shufflers Dortmund e.V.
      o 16.09., 19.00-21.30 Uhr – Tag der offenen Tür: Square Dance
• TuS Westfalia Hombruch 1891 e.V.
      o 18.09., 10:00-14:00 Uhr – Informationen: Walking seniorengerecht und Gymnastik
• Kieser-Training
      o 16.09., 14:30 Uhr – Vortrag: Stark im Kreuz
      o 18.09., 14.30 Uhr – Vortrag: Beckenbodentraining
      o 20.09., 14:30 Uhr – Vortrag: Auf starkem Fuß
• My Health Club
      o 17.09., 11:00-19:00 Uhr Tag der offenen Tür:
                     11:00 Uhr – Rücken fit
                     12:00 Uhr – Zumba für Junggebliebene
                     16:00 Uhr – Yoga
                     17:00 Uhr – Vibrationstraining
                     17:00 Uhr – Selbstverteidigung für Senioren/-innen

Zusammengefasst wird das gesamte Angebot der Aktivwoche mit den jeweiligen Ansprechpartnern (für die telefonische Anmeldung!) und Orten in der veröffentlichten Broschüre, die in den Geschäftsstellen der Organisatoren sowie in den Seniorenbüros erhältlich ist und zudem als Download auf der Homepage des StadtSportBund Dortmund bzw. des Fachdienstes für Senioren der Stadt Dortmund hinterlegt wurde.

Mit freundlichen Grüßen

Veronique Wolter
Projekt-Koordinatorin „Bewegt älter werden in NRW“
E-Mail: v.wolter@ssb-do.de