SPORTANGEBOT DES SSB

Der SSB Dortmund bietet eigene Kursangebote
ür Wassergymnastik und Seniorensport an.
Die Kurse laufen quartalsweise
und richten sich an Menschen jeden Alters.

Kursgebühren & Förderung

Die Kursgebühr beträgt je nach Angebot 4,00 bis 5,00 Euro pro Termin. Für Wassergymnastik fällt zusätzlich der reguläre Badeintritt von derzeit 5,00 Euro an. Einzeltermine sind nicht buchbar, gebucht wird immer der komplette Quartalskurs. Die SSB-Kurse sind nicht über Krankenkassen förderfähig und müssen vollständig selbst getragen werden.

Wassergymnastik und Aqua-Step

Dieses Rundumprogramm für Körper und Geist nutzt die Eigenschaften des Wassers, um Fitness und Wohlbefinden zu verbessern. Mit verschiedenen Geräten, Musik und Anleitung bietet es ein motivierendes Gruppenerlebnis im flachen oder tiefen Wasser. Die Kurse sind für fast jedes Alter geeignet.

Aktuelle Kurszeiten

Ort	Adresse	Tag	Uhrzeit	Kursart
Hombruch	Deutsch-Luxemburger-Str. 63, 44225 Dortmund	Montag	15:00 Uhr	Schwimmen für Ältere
Hombruch	Deutsch-Luxemburger-Str. 63, 44225 Dortmund	Dienstag	15:00 Uhr	Wassergymnastik
Lütgendortmund	Volksgartenstr. 80, 44388 Dortmund	Montag	16:00 Uhr	Wassergymnastik / Schwimmen für Ältere
Lütgendortmund	Volksgartenstr. 80, 44388 Dortmund	Dienstag	14:00 Uhr	Wassergymnastik
Lütgendortmund	Volksgartenstr. 80, 44388 Dortmund	Mittwoch & Donnerstag	15:00 Uhr	Wassergymnastik
Lütgendortmund	Volksgartenstr. 80, 44388 Dortmund	Freitag	19:00 Uhr	Wassergymnastik
Lütgendortmund	Volksgartenstr. 80, 44388 Dortmund	Freitag	19:45 Uhr	Aqua-Step (4,50 € pro Termin)
Südbad	Ruhrallee 30, 44139 Dortmund	Montag	15:00 Uhr und 15:30 Uhr	Wassergymnastik

Kontakt für Hombruch und Lütgendortmund: info@spowedo.de, Tel. (0231) 711804

Seniorengymnastik

Sportliche Aktivität verzögert den Altersknick und hält länger vital. Die Kurse umfassen Übungsformen zur Schulung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, Koordinations- und Gehirntraining sowie Tanz und Bewegung nach Musik. Weitere zertifizierte Präventionsangebote mit dem Qualitätssiegel Sport Pro Gesundheit finden Sie unter ueberwin.de.