Ein bewegungsarmer Alltag prägt das Leben vieler Erwachsener. Oftmals kommen das inaktive bzw. einseitig belastende Berufsleben, Immobilität im Alter oder auch fehlende Informationen über stadtteilnahe Bewegungsmöglichkeiten dazu.
Dabei ist gerade eine lebenslange, regelmäßige Bewegung sehr zu empfehlen. Jeder kann schon selbst Einiges dazu beitragen, Erkrankungen des Herz-Kreislaus-Systems und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates durch ein aktives Leben vorzubeugen (Präventions- und Breitensport) sowie nach einer Verletzung oder Krankheit schnell wieder auf die Beine zu kommen (Rehasport).
In der Dortmunder Sportvereinslandschaft warten vielfältige Bewegungsangebote auf Neu- und Wiedereinsteiger. Unsere Vereinssuche hilft Ihnen dabei - ergänzend finden Sie unter „Bewegt zu at Home“ zusammengestellte Sportübungen, aktiven Spiele oder auch kleinen Videoworkouts für Groß- und Klein, Jung und Alt. Diese sind gemeinsam mit unseren Sportvereinen in den Zeiten des Sportstillstandes entstanden und bringen viel Spaß und Bewegung zu Ihnen nach Hause. Bleiben Sie gesund!
