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Turnclub 1913 Lichtendorf e. V.

Vereinslogo: Turnclub 1913 Lichtendorf e. V.

Kontakt

Ansprechpartner: Herr Patrick Donié

Postanschrift: Tulpenstr. 24, 44289 Dortmund

Telefon: (0231) 44221314 oder 0151 72187550

E-Mail: patrick@fam-donie.de

Internet: www.tc-lichtendorf.de

Sportangebot

Eltern-Kind-Turnen

Turnen für Kinder bis 4 Jahren in Begleitung in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Die Kinder werden spielerisch an Bewegung herangeführt, wobei die Begleitpersonen in den spielerisch-sportlichen Prozess mit eingebunden werden.

Trainingszeiten: Dienstag von 15.30 bis 17.00 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 0–2, 3–4, weiblich, männlich

Ansprechpartner: (Leer)

Internet: www.tc-lichtendorf.de

Gesundheitssport

Fitnessgymnastik für Frauen und Männer in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In Verbindung mit leichtem Ausdauertraining wird in dieser Stunde die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt. Rückentraining, Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen runden das Training ab.

Trainingszeiten: Mittwoch von 16.00 bis 17.30 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich

Ansprechpartner:

Internet: www.tc-lichtendorf.de

Gymnastik

Fitnessgymnastik für Frauen in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Das dynamische, intensive Fitnesstraining mit den Grundelementen Kondition und Koordination findet zu motivierender Musik statt. Hanteln, Therabänder oder Redondobälle finden hier ihren Einsatz. Mattentraining für Bauch und Po, Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Trainingszeiten: Donnerstag von 19.00 bis 20.15 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: weiblich

Ansprechpartner:

Gymnastik

Fitnessgymnastik für Frauen in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ausdauertraining, Stabilisierungsübungen und Gymanastik von Kopf bis Fuß stehen auf dem abwechslungsreichen Programm in dieser Sportstunde.

Trainingszeiten: Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich

Ansprechpartner:

Internet: www.tc-lichtendorf.de

Gymnastik

Gymnastik für Frauen in Dortmund-Schüren, Halle Bergmeisterstraße

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In Verbindung mit leichtem Ausdauertraining wird in dieser Stunde die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt. Rückentraining, Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen runden das Training ab.

Trainingszeiten: Dienstag, 19.30 bis 21.00 Uhr

Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich

Ansprechpartner:

Tischtennis

Tischtennis

Altersklassen/Geschlecht: weiblich, männlich

Ansprechpartner: Herr Thomas Kleff

E-Mail: tischtennis@tc-lichtendorf.de

Internet: www.tc-lichtendorf.de

Turnen

Turnen für Kinder von 4 - 6 Jahren in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In dieser Turnstunde werden Koordination und Beweglichkeit durch den abwechslungsreichen Einsatz von Turngeräten und Bewegungsspielen gefördert.

Trainingszeiten: Dienstag von 14.00 - 15.30 Uhr

Ansprechpartner:

Turnen

Turnen für Schulkinder von 6 - 10 Jahren in der Turnhalle in Dortmund-Lichtendorf, Römerstraße 47

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Die Lust auf Bewegung wird durch viele Spiele, aber auch durch große und kleine Geräte gefördert. Klettern, schwingen, rennen, springen, werfen, rollen und vieles mehr fördert die Möglichkeit und Freude sich zu bewegen.

Trainingszeiten: Freitag von 15.30 - 17.00 Uhr

Ansprechpartner: