TuS Barop 1862 e.V.
Beschreibung:
Bogensport, Fitness und Turnen im Dortmunder Süden.
Kontakt
Ansprechpartner: Frau Manuela Knorr
Postanschrift: Stockumer Str. 259, 44227 Dortmund
Telefon: +491632121970
E-Mail: info@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Sportangebot
- Aerobic (Aerobic und Step Aerobic)
- Bewegung, Spiel und Spaß (Fit ins Wochenende)
- Bogenschießen (Blank)
- Bogenschießen (Olympisch Recurve)
- Bogenschießen (Athletik)
- Bogenschießen (Compound)
- Eltern-Kind-Turnen
- Fitness (Power Workout)
- Gesundheitssport (Fit und mobil im Gleichgewicht)
- Seniorensport (Locker - mit und ohne Hocker)
- Seniorensport (Rückentraining 50+ für Frauen und Männer)
- Sportschießen (Bogensport)
- Turnen (Kinderturnen (3 - 6 Jahre))
- Turnen (Kinderturnen (6 - 11 Jahre))
- Wirbelsäulengymnastik (Rückentraining 50+ für Frauen und Männer)
- Yoga (Hatha-Yoga)
Aerobic
Aerobic und Step Aerobic
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Aerobic ist auf Konditionstraining ausgerichtet. Mit moderner Musik werden Schritt- und Bewegungskombinationen erarbeitet und wiederholt. Das Ganzkörpertraining wird ergänzt durch gymnastische Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Diese Gruppe wird überwiegend von Frauen zwischen 25 und 50 Jahren besucht.
Trainingszeiten: Montags, 19:00 - 20:15 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 19–26, 27–40, 41–60, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Simone Becker
Telefon: +49230213521
E-Mail: simone.becker@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Bewegung, Spiel und Spaß
Fit ins Wochenende
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ein Ganzkörpertraining für Jedermann- und -frau, mit den Schwerpunkten: Erhaltung der Körperkraft, Stabilisation für die Wirbelsäule, sowie Verbesserung der Koordination! Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab!
Trainingszeiten: Freitags, 18:30 - 19:30 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Ursula Granzeuer
Telefon: +49231751386
E-Mail: ursula.granzeuer@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Bogenschießen
Blank
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Einführung, Breiten- und Leistungssport in der Disziplin Blankbogen.
Trainingszeiten: Das umfassende Trainingsangebot und die Trainingszeiten finden Sie auf unserer Website.
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Bogensportgelände
Stockumer Str. 290
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Carsten Knorr
E-Mail: carsten.knorr@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Bogenschießen
Olympisch Recurve
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Einführung, Breiten- und Leistungssport in der Disziplin Olympischer Recurvebogen.
Trainingszeiten: Das umfassende Trainingsangebot und die Trainingszeiten finden Sie auf unserer Website.
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Bogensportgelände
Stockumer Str. 290
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Carsten Knorr
E-Mail: carsten.knorr@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Bogenschießen
Athletik
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Allgemeines und spezifisches Kraft- und Ausdauertraining für den Bogensport.
Aber auch Nichtbogensportler sind herzlich Willkommen.
Trainingszeiten: Dienstags, 18:00 - 20:00
Samstags, 11:00 - 13:00
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Bogensportgelände
Stockumer Str. 290
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Jonas Knorr
Mobil: 0178 9830032
E-Mail: jonas.knorr@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Bogenschießen
Compound
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Einführung, Breiten- und Leistungssport in der Disziplin Compoundbogen.
Trainingszeiten: Das umfassende Trainingsangebot und die Trainingszeiten finden Sie auf unserer Website.
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Bogensportgelände
Stockumer Str. 290
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Carsten Knorr
E-Mail: carsten.knorr@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Eltern-Kind-Turnen
Eltern-Kind-Turnen
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Kinder (1 - 4 Jahre) in Begleitung von Eltern, Großeltern, Tagesmüttern etc.
In den Übungsstunden wird spielerisch das Erlernen von Bewegungsabläufen für Kleinkinder im Alter von ein bis vier Jahren vermittelt. Die Begleiter*innen geben ihren Kindern dazu Hilfestellung.
Trainingszeiten: Montags, 15:30 - 16:30
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 0–2, 3–4
Ansprechpartner: Frau Simone Becker
Telefon: +49230213521
E-Mail: simone.becker@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Fitness
Power Workout
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Der Fitnesskurs für den ganzen Körper und mehr Kraft im Alltag! Egal ob Anfänger oder Profi – dieser Kurs ist für jeden der Lust hat ein wenig über seine Grenzen hinauszugehen. Das Ganzkörpertraining durchläuft alle Bereiche des Körpers und sorgt neben mehr Kraft auch für mehr Körperstabilität. Wir verzichten größtenteils auf Hilfsmittel und variieren von Training zu Training ein wenig die Abläufe!
Trainingszeiten: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Susanne Thiele
Mobil: +4915786851313
E-Mail: susanne.thiele@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Gesundheitssport
Fit und mobil im Gleichgewicht
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Dieses Angebot richtet sich an Personen ab ca. Mitte 50 Jahren, die aktiv werden wollen um weiterhin so lange wie möglich fit und gesund zu bleiben.
Das Hauptziel ist es die Selbständigkeit im Alter zu erhalten, die Reduktion von Stürzen und die Motivation zu lebenslanger Bewegung. Nur wer sich täglich ausreichend bewegt verbessert oder erhält seine Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit, Mobilität und Beweglichkeit. Außerdem erfolgt eine Verbesserung der subjektiv wahrgenommenen Bewegungssicherheit, die die Angst vor Stürzen reduziert. Deshalb wird das Angebot entsprechend daraufhin abgestimmt.
Die Stunden werden immer wieder unterschiedlich gestaltet. Mal liegt der Schwerpunkt auf Kraft und Beweglichkeit, mal auf Koordination, mal auf Ausdauer. Regelmäßig wird auch der Beckenboden mit zum Thema gemacht. Ab und zu rundet eine Entspannungsübung die Stunde ab.
Dazu werden verschiedenste Materialien genutzt, z. B. Hanteln, Therabänder, Brazils, Redondobälle, Flexibars, usw.
Trainingszeiten: Mittwoch, 11:30 - 12:30 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich
Ansprechpartner: Frau Manuela Knorr
Mobil: +491632121970
E-Mail: manuela.knorr@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Seniorensport
Locker - mit und ohne Hocker
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Das Bewegungsangebot richtet sich an die 60+ Generation, die im Alter, sowie auch im Alltag noch kraftvoll, fit und mobil bleiben wollen! Die Übungsstunden der Sitzgymnastik beinhalten schwerpunktmäßig ein Rückentraining als vorbeugende Maßnahme gegen Rückenbeschwerden in Verbindung mit einem leichten Ganzkörpertraining. Die Teilnehmenden sollten aber auch noch 'stehfest' sein!
Trainingszeiten: Montag, 16:30 - 17:30 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Ursula Granzeuer
Telefon: +49231751386
E-Mail: ursula.granzeuer@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Seniorensport
Rückentraining 50+ für Frauen und Männer
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Bewegt älter werden und den degenerativen Veränderungen an Gelenken und Wirbelsäule entgegenwirken, ist die Zielsetzung für dieses Training. Mit Kraft, Stabilisations, sowie Dehnübungen bleibt der Körper aufrecht und in 'Balance'!
Trainingszeiten: Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Ursula Granzeuer
Telefon: +49231751386
E-Mail: ursula.granzeuer@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Sportschießen
Bogensport
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Unterweisung in den Disziplinen Olympischer Recurvebogen, Compoundbogen und Blankbogen für den Breiten- und Leistungssport
Trainingszeiten: Das umfassende Trainingsangebot und die Trainingszeiten finden Sie auf unserer Website.
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Bogensportgelände
Stockumer Str. 290
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 9–10, 11–12, 13–14, 15–16, 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner:
Internet: tusbarop.de
Turnen
Kinderturnen (3 - 6 Jahre)
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: In den Übungsstunden wird spielerisch das Erlernen von Bewegungsabläufen für Kinder (3 - 6 Jahre) vermittelt.
Der Sportgutschein 4.0 kann gerne bei uns einigelöst werden.
Trainingszeiten: Montags, 16:30 - 17:30
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 3–4, 5–6
Ansprechpartner: Frau Simone Becker
Telefon: +49230213521
E-Mail: simone.becker@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Turnen
Kinderturnen (6 - 11 Jahre)
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Die Übungsstunden werden entsprechend dem Alter der Kinder gestaltet. Die kleinen Turnerinnen und Turner werden in ihren Bewegungsabläufen spielerisch geschult. Die etwas älteren können bereits an Geräten und im Bodenturnen ihre Fähigkeiten ausprobieren. Mit viel Phantasie werden hier die Kinder zur Bewegung motiviert.
Der Sportgutschein 4.0 kann gerne bei uns eingelöst werden.
Trainingszeiten: Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 5–6, 7–8, 9–10, 11–12
Ansprechpartner: Frau Simone Becker
Telefon: +49230213521
E-Mail: simone.becker@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Wirbelsäulengymnastik
Rückentraining 50+ für Frauen und Männer
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Bewegt älter werden und den degenerativen Veränderungen an Gelenken und Wirbelsäule entgegenwirken, ist die Zielsetzung für dieses Training. Mit Kraft-, Stabilisations-, sowie Dehnübungen bleibt der Körper aufrecht und in 'Balance'!
Trainingszeiten: Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 41–60, 60–70, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Ursula Granzeuer
Telefon: +49231751386
E-Mail: ursula.granzeuer@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de
Yoga
Hatha-Yoga
Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Harmonie. Die aus Indien stammende philosophische Lehre vermittelt Techniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Achtsam und bewusst ausgeführte Körper – und Atemübungen kräftigen den Körper und lassen ihn flexibler werden. Entspannung und Meditation führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit – auch im Alltag.
Trainingszeiten: Freitag 10:00 - 11:30 Uhr
Alternativer Treffpunkt: TuS Barop 1862 e.V. - Sportcenter
Stockumer Str. 259
44225 Dortmund
Altersklassen/Geschlecht: 17–18, 19–26, 27–40, 41–60, 60–70, 70+, weiblich, männlich
Ansprechpartner: Frau Simone Becker
Telefon: +49230213521
E-Mail: simone.becker@tusbarop.de
Internet: tusbarop.de