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Vital e. V. Verein für Sport und Gesundheit

Kontakt

Ansprechpartner: Herr Tim Passauer

Postanschrift: Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Telefon: 0231-575707

Fax: 0231-7297730

E-Mail: info@vital-dortmund.de

Internet: www.vital-dortmund.de

Sportangebot

Aquafitness

Wassergymnastik

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Bewegungsausführungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen den Haltungsapparat, fördern die Beweglichkeit und trainieren die Ausdauer.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Internet: www.vital-dortmund.de

Fitness

diverse Fitnesskurse

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Klassische Fitnessangebote kombiniert mit aktuellen Trends. Informieren Sie sich auf unserer Homepage

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Fitness

BOP

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ausdauer- Kräftigungs- und Dehnübungen reduzieren den Fettgehalt in den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po. Ein Übungsprogramm für den gesamten Körper mit Kräftigung der Problemzonen und Muskelaufbautraining mit Gewichten für Jeder(mann)frau.

Geeignet für alle, der ihre Figur in Form bringen wollen!

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Internet: www.vital-dortmund.de

Pilates

Pilates

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Ganzheitlich orientiertes Körpertraining zur Stärkung der tiefliegenden Muskulatur. Verbessert die Flexibilität, stärkt den Rücken und kräftig von Innen nach Aussen

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Internet: www.vital-dortmund.de

Rehabilitation

Athrosegymnastik

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Funktionelle und gelenkschonende Gymnastik zur Herausbildung einer kräftigenden und gelenkstabilisierenden Muskulatur.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Rehabilitation

Wirbelsäulengymnastik

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Vielfältige gymnastische Übungen kräftigen die Muskulatur, halten die Wirbelsäule beweglich und gleichen körperliche Fehlhaltungen aus bzw. korrigieren sie.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Rehabilitation

Feldenkrais

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Eine sanfte Lernmethode, bei der aus dem Liegen und aus dem Sitzen ein Zugang zu leichten Bewegungen ermöglicht wird.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Rehabilitation

Ostereoposegymnastik

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Kräftigungs- und Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Muskelkraft, des Knochenzustands und der Beweglichkeit.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Rehabilitation

Gerätetraining im Kurs

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Gezieltes Training zum Ausgleich und zur Korrektur muskulärer Dysbalancensowie körperlicher Fehlhaltungen. Eine Einweisung ist erforderlich

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Vielfältige gymnastische Übungen kräftigen die Muskulatur, halten die Wirbelsäule beweglich und gleichen körperliche Fehlhaltungen aus bzw. korrigieren sie.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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Internet: www.vital-dortmund.de

Yoga

Yoga für den Rücken

Kurzbeschreibung des Sportangebotes: Eine mit der Wirbelsäulen-Gymnastik vergleichbare Form in der Elemente aus dem Yoga einfließen. Die Kurse werden von ausgebildeten Yoga-Lehrern durchgeführt.

Trainingszeiten: Bitte informieren Sie sich über aktuelle Kurszeiten auf unserer Homepage

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